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    “按摩可以缓解肌肉疼痛,促使加快肌肉中堆积的乳酸分解。”

    “拉伸也同样重要,可以促进受损肌纤维的恢复,提升新增肌肉的质量以及肌肉灵活度。”

    “我是一个有原则的系统,放心,肯定不会偷工减料的。”

    “现在开始拉伸。”

    话音落下,姚小白就感觉全身一紧,那种被按摩椅紧紧包裹,动荡不得的感觉又再度出现了。

    这回是从头到脚,连两只前臂也是完全不能自主活动了。

    “好紧张,系统你这是要干嘛?”

    “霸王硬上弓吗?”

    “嘿嘿!好好享受你的最后两分钟拉伸环节吧!”

    说完,小白就感觉自己的两只手掌,好像被什么牵引了一般,带着两只手臂,直愣愣形成了侧平举的姿势。

    紧接着整个手掌握拳,只有大拇指伸出,慢慢往下转动。

    随着手掌握拳,大拇指的逐渐往下转动,他就感觉到一股越来越强烈撕扯感从大臂正面,肱二头肌处传来。

    “啊……啊……啊……啊!”

    “轻一点啊!痛啊!”

    肱二头肌处传来的那种越来越强烈的撕扯感,让小白忍不住,哀嚎痛呼出声。

    “忍着!越痛,代表效果越好。”

    “还有多久啊!这个拉伸时间。”

    “快了,还有个一百多秒就完事了。”

    “谁让你之前一直坚持要二十分钟的使用时间呢?”

    “我是个老实,负责任的系统,一定会保质保量,一分不少的让你享受完的。”

    系统很是得瑟。

    听完这话,小白一天之中,第二回吐槽起自己那看到便宜就占的性格了。

    终于,在他数遍了满天神佛之后,这苦逼难熬好似车裂一般的两分钟拉伸,终于是过去了。

    “二十分钟时间到,本次神级牧师凳的使用到此结束。”

    系统话音落下,牧师凳那原本紧闭,漆黑的外壳就开始缓缓露出了一条缝。

    身上那种紧致包裹感一消失,姚小白立马就迫不及待,从牧师凳里头的按摩椅上,连滚带爬地跑了出来。

    出了牧师凳后,他还有点不敢相信,狠狠给了自己大腿一巴掌后,才确认自己真的是从牧师凳里头出来了。

    “呼!”

    姚小白深呼了一口气,整个人就用一种五体投地的姿势趴到了地板上,一动不动。

    “累死我了!尼玛!”

    系统一声不吭。

    大半个小时过去了,他这才从双手撑着,缓缓从地板上坐了起来,开始吐槽起系统来:“你这神级牧师凳,用一次就要人命了,一次还要那么贵,傻货才来用呢!”

    “什么狗屁世界第一撸铁馆啊!我看还不如把这些东西卖卖破烂,收工了事了。”

    姚小白被西游记里头的二师兄附体了,整天就想着散伙回家。

    “你没发现自己的手臂变化吗?”

    被系统这么一说,他低头一看,这才发现:“还真是,整个手臂就粗了一圈,看了就爽。”

    那种肿胀的感觉,在时刻提醒着大脑,肱二头肌的存在。

    虽然还是酸痛,但经过拉升之后,好像也没有那么酸那么痛了。

    “屏幕上有你这次使用过程中的一些具体数据,你可以去看看了解下。”

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